7.2 km | 00:43:58 | 06:05/km日期: 2024-03-14 19:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'57" / 05'52" / 06'23" / 06'15" / 06'05" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 215 / 7215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.68 km 
Nike 飛馬39 累積 :
886.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'57" | 00:18'11" |
| 4 | 05'52" | 00:24'03" |
| 5 | 06'23" | 00:30'26" |
| 6 | 06'15" | 00:36'41" |
| 7 | 06'05" | 00:42'46" |
| 7.2 | 05'39" | 00:43'59" |
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