3.4 km | 00:22:21 | 06:40/km日期: 2024-03-14 19:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83.2
Pace: 01'59" / 06'34" / 06'33" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'10") | 245 / 3245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.22 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
780.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'59" | 00:01'59" |
2 | 06'34" | 00:08'33" |
3 | 06'33" | 00:15'06" |
3.2 | 06'46" | 00:16'46" |