10.2 km | 01:07:52 | 06:38/km日期: 2024-03-14 05:20 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'04" / 06'28" / 06'21" / 06'32" / 06'43" / 06'39" / 06'38" / 06'29" / 06'50" / 06'00" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'43") | 827 / 4827 |
| 6 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 5827 |
| 7 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 6827 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 7827 |
| 9 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 8827 |
| 10 | | 06'01" | 1000 / 9827 |
| 11 | | 08'27" (+02'26") | 383 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.71 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'28" | 00:13'32" |
| 3 | 06'21" | 00:19'53" |
| 4 | 06'32" | 00:26'25" |
| 5 | 06'43" | 00:33'08" |
| 6 | 06'39" | 00:39'47" |
| 7 | 06'38" | 00:46'25" |
| 8 | 06'29" | 00:52'54" |
| 9 | 06'50" | 00:59'44" |
| 10 | 06'00" | 01:05'44" |
| 10.2 | 10'08" | 01:07'52" |
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