Meihui Huang 2016/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Meihui Huang 台北市
ID 239741

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6.2 km | 00:30:45 | 05:00/km

日期: 2016-06-22 20:11 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'55" / 09'04" / 09'46" / 11'04" / 10'13" / 10'29" / 03'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'22")

1000 / 1000

2

05'04"

(10'10")

05'04" (+00'21")

1000 / 2000

3

04'43"

(14'54")

04'43"

1000 / 3000

4

05'18"

(20'12")

05'18" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'03"

(25'15")

05'03" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 37.15 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 498.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	09'04"	00:13'59"
3	09'46"	00:23'45"
4	11'04"	00:34'49"
5	10'13"	00:45'02"
6	10'29"	00:55'31"
6.2	03'46"	00:56'05"

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