3.8 km | 00:41:04 | 10:55/km日期: 2024-03-14 18:17 - 平均心率: 87 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 10'56" / 10'34" / 10'25" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+01'39") | 762 / 3762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'34" | 00:21'30" |
| 3 | 10'25" | 00:31'55" |
| 3.8 | 12'04" | 00:41'07" |
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