7.2 km | 01:51:53 | 15:38/km日期: 2024-03-16 14:57 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57.3
Pace: 17'06" / 13'05" / 14'00" / 14'17" / 18'11" / 18'54" / 15'57" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'59" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'10" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'54" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'56" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'34" | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5962~7246 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7246~8163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8163~8439 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8439~8943 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8943~9173 | 97.5~100% |
| 最大心率為9173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'06" | 00:17'06" |
| 2 | 13'05" | 00:30'11" |
| 3 | 14'00" | 00:44'11" |
| 4 | 14'17" | 00:58'28" |
| 5 | 18'11" | 01:16'39" |
| 6 | 18'54" | 01:35'33" |
| 7 | 15'57" | 01:51'30" |
| 7.2 | 02'32" | 01:51'53" |
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