6.4 km | 00:34:40 | 05:26/km日期: 2024-03-16 08:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 98.2
Pace: 05'39" / 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 06'08" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.01 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
4037.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 05'08" | 00:15'53" |
| 4 | 05'12" | 00:21'05" |
| 5 | 05'16" | 00:26'21" |
| 6 | 06'08" | 00:32'29" |
| 6.4 | 05'48" | 00:34'40" |
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