陳冠宏 2016/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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3.1 km | 00:31:15 | 10:04/km

日期: 2016-06-19 07:31 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 15'54" / 06'45" / 06'39" / 19'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'43"

(15'43")

15'54" (+09'15")

988 / 988

2

06'50"

(22'33")

06'48" (+00'09")

1003 / 1991

3

06'45"

(29'18")

06'39"

1013 / 3004

4

01'57"

(31'15")

21'33" (+14'54")

90 / 3095

假日睡不著當然要跑啦！

6月累積里程 : 54.74 km

NIKE FLEX 2014 RN MSL 642800-300 累積 : 3220.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

豪豪, 陳姜蒲和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'54"	00:15'54"
2	06'45"	00:22'39"
3	06'39"	00:29'18"
3.1	20'29"	00:31'15"

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