5.6 km | 00:43:21 | 07:48/km日期: 2016-06-22 19:48 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 01'40" / 07'47" / 06'20" / 08'23" / 07'17" / 44'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'07") | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 07'47" | 00:09'27" |
| 3 | 06'20" | 00:15'47" |
| 4 | 08'23" | 00:24'10" |
| 5 | 07'17" | 00:31'27" |
| 5.6 | 43'59" | 00:55'49" |
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