6.7 km | 01:03:49 | 09:34/km日期: 2024-03-19 06:19 - 平均心率: 119 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 08'28" / 08'02" / 07'07" / 12'29" / 12'51" / 08'48" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'06") | 660 / 6660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.22 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
4002.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'02" | 00:16'30" |
| 3 | 07'07" | 00:23'37" |
| 4 | 12'29" | 00:36'06" |
| 5 | 12'51" | 00:48'57" |
| 6 | 08'48" | 00:57'45" |
| 6.7 | 09'10" | 01:03'49" |
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