7.2 km | 00:42:09 | 05:49/km日期: 2024-03-18 19:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'33" / 05'57" / 09'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.50 km 
adidas Boston 12 累積 :
877.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'37" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 05'31" | 00:28'33" |
| 6 | 05'33" | 00:34'06" |
| 7 | 05'57" | 00:40'03" |
| 7.2 | 09'17" | 00:42'09" |
留言 
