2.3 km | 00:18:26 | 07:58/km日期: 2024-03-24 05:26 - 平均心率: 107 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.5
Pace: 15'30" / 06'11" / 14'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'22" (+03'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'12" (+03'02") | 312 / 2312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
487.95 km Pro 3 Gray 累積 :
1099.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'30" | 00:15'30" |
2 | 06'11" | 00:21'41" |
2.3 | 14'39" | 00:26'16" |