3.0 km | 00:22:10 | 07:20/km日期: 2024-03-23 18:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3572 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'19" / 07'29" / 07'10" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'08") | 1002 / 1002 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 2003 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'10" | 1001 / 3004 | 158 / 88 |
| 4 | | 08'40" (+01'30") | 17 / 3021 | 160 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.34 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'29" | 00:14'48" |
| 3 | 07'10" | 00:21'58" |
| 3.0 | 09'10" | 00:22'10" |
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