5.5 km | 00:34:49 | 06:23/km日期: 2016-06-26 21:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 6053 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'27" / 06'22" / 06'17" / 06'01" / 06'47" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1001 / 1001 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1004 / 2006 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1003 / 3009 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'01" | 1010 / 4019 | 175 / 94 |
| 5 | | 06'41" (+00'40") | 1002 / 5022 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'26" (+00'25") | 453 / 5475 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.24 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 06'17" | 00:19'06" |
| 4 | 06'01" | 00:25'07" |
| 5 | 06'47" | 00:31'54" |
| 5.5 | 06'26" | 00:34'49" |
留言 
