BensonHsu 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

BensonHsu 新北市
ID 204212

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3.2 km | 00:25:01 | 07:45/km

日期: 2016-06-15 20:22 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3806 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'40" / 07'14" / 06'50" / 14'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'40"

(07'40")

07'39" (+00'28")

1000 / 1000

175 / 74

2

07'14"

(14'54")

07'11"

1005 / 2005

178 / 77

3

07'37"

(22'31")

07'35" (+00'24")

1002 / 3008

148 / 88

4

02'30"

(25'01")

11'23" (+04'12")

219 / 3227

16 / 522

6月累積里程 : 34.42 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gordon sung 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'14"	00:14'54"
3	06'50"	00:21'44"
3.2	14'24"	00:25'01"

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