8.1 km | 00:43:19 | 05:19/km日期: 2024-03-27 17:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 51.7
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'23" / 05'24" / 05'17" / 05'14" / 05'15" / 04'43" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.67 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色 累積 :
827.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'23" | 00:16'52" |
| 4 | 05'24" | 00:22'16" |
| 5 | 05'17" | 00:27'33" |
| 6 | 05'14" | 00:32'47" |
| 7 | 05'15" | 00:38'02" |
| 8 | 04'43" | 00:42'45" |
| 8.1 | 04'46" | 00:43'20" |
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