5.1 km | 00:25:55 | 05:04/km日期: 2024-03-20 21:05 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 35.7
Pace: 05'49" / 05'28" / 04'57" / 04'30" / 04'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'10") | 738 / 1738 |
| 3 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 2738 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 3738 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 4738 |
| 6 | | 04'26" | 189 / 4927 |
| 7 | | 05'16" (+00'50") | 176 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 04'57" | 00:16'14" |
| 4 | 04'30" | 00:20'44" |
| 5 | 04'36" | 00:25'20" |
| 5.1 | 05'28" | 00:25'54" |
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