5.2 km | 00:36:10 | 06:55/km日期: 2024-03-26 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5690 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 07'12" / 06'56" / 06'51" / 07'00" / 06'39" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 1000 | 160 / 86 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 2000 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'50" (+00'12") | 1001 / 3002 | 156 / 93 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1002 / 4005 | 155 / 92 |
| 5 | | 06'38" | 1001 / 5006 | 156 / 95 |
| 6 | | 06'42" (+00'04") | 221 / 5227 | 157 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.34 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'56" | 00:14'08" |
| 3 | 06'51" | 00:20'59" |
| 4 | 07'00" | 00:27'59" |
| 5 | 06'39" | 00:34'38" |
| 5.2 | 06'44" | 00:36'10" |
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