8.0 km | 01:10:40 | 08:50/km日期: 2024-03-23 16:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73
Pace: 06'57" / 08'32" / 08'52" / 08'53" / 09'03" / 09'18" / 09'30" / 09'24" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1001 / 1001 | 163 / 87 |
| 2 | | 08'31" (+01'33") | 1001 / 2003 | 137 / 85 |
| 3 | | 08'54" (+01'56") | 1002 / 3005 | 136 / 82 |
| 4 | | 08'59" (+02'01") | 1000 / 4006 | 130 / 85 |
| 5 | | 09'00" (+02'02") | 1000 / 5006 | 138 / 79 |
| 6 | | 09'17" (+02'19") | 1001 / 6007 | 137 / 78 |
| 7 | | 09'34" (+02'36") | 1000 / 7007 | 125 / 83 |
| 8 | | 09'23" (+02'25") | 991 / 7999 | 116 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.47 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'32" | 00:15'29" |
| 3 | 08'52" | 00:24'21" |
| 4 | 08'53" | 00:33'14" |
| 5 | 09'03" | 00:42'17" |
| 6 | 09'18" | 00:51'35" |
| 7 | 09'30" | 01:01'05" |
| 8 | 09'24" | 01:10'29" |
| 8.0 | -305'-33" | 01:10'40" |
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