6.3 km | 00:45:33 | 07:14/km日期: 2024-04-01 07:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'57" / 07'10" / 07'08" / 07'06" / 07'00" / 07'09" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'04") | 288 / 6288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.64 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'10" | 00:15'07" |
| 3 | 07'08" | 00:22'15" |
| 4 | 07'06" | 00:29'21" |
| 5 | 07'00" | 00:36'21" |
| 6 | 07'09" | 00:43'30" |
| 6.3 | 07'06" | 00:45'33" |
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