4.8 km | 00:37:04 | 07:47/km日期: 2024-03-30 18:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'38" / 07'50" / 08'02" / 07'58" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 756 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'50" | 00:15'28" |
| 3 | 08'02" | 00:23'30" |
| 4 | 07'58" | 00:31'28" |
| 4.8 | 07'25" | 00:37'05" |
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