今早要晨跑,昨晚本要早點睡的...
但還是看世錦賽男子馬拉松線上轉播比完..
又上網查看張嘉哲賽況,也到12點去了..
早上4點地鬧鐘,蒸了兩個包子和黑豆漿當早餐,
然後回到床上...ㄜ.. 拉筋.. (其實好想睡..閉上眼睛應該就睡著了吧!)
等到5:30天色微亮才出門,
今天目標是跑到大安森林公園並觀察左腳背舊傷的疼痛情形,
在7,8,9公里時,間歇性的疼痛,
在14~15公里時,開始持續性疼痛,
也立刻就停下來了,免得又要再痛個幾天...
當年發現腳在疼痛去看醫生時就已經是舊傷了,
當時醫生說這是個舊傷,無法根治,之後那個地方會很容易受傷...
經過快20年,爬山、跑步也沒復發,
實際上我都忘了到底是那一腳了...
昨天早上預約了周適偉醫師下週六的門診,
希望這個腳傷能有所改善,
不然勢必無法再跑的更遠更快了...