7.3 km | 00:44:52 | 06:08/km日期: 2024-04-03 17:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.8
Pace: 06'27" / 05'46" / 05'32" / 05'23" / 05'20" / 05'04" / 07'17" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+08'16") | 304 / 7304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'46" | 00:12'13" |
| 3 | 05'32" | 00:17'45" |
| 4 | 05'23" | 00:23'08" |
| 5 | 05'20" | 00:28'28" |
| 6 | 05'04" | 00:33'32" |
| 7 | 07'17" | 00:40'49" |
| 7.3 | 13'20" | 00:44'53" |
ICEMAN0101 說推
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