11.1 km | 01:07:22 | 06:04/km日期: 2024-04-09 17:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'36" / 05'52" / 05'44" / 06'18" / 06'09" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 06'01" / 06'03" / 05'56" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'52" | 00:12'28" |
| 3 | 05'44" | 00:18'12" |
| 4 | 06'18" | 00:24'30" |
| 5 | 06'09" | 00:30'39" |
| 6 | 06'05" | 00:36'44" |
| 7 | 06'01" | 00:42'45" |
| 8 | 06'03" | 00:48'48" |
| 9 | 06'01" | 00:54'49" |
| 10 | 06'03" | 01:00'52" |
| 11 | 05'56" | 01:06'48" |
| 11.1 | 06'54" | 01:07'22" |
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