6.1 km | 00:33:26 | 05:28/km日期: 2024-04-10 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'24" / 05'33" / 05'25" / 05'38" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" (+00'16") | 102 / 6102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'20" | 00:10'51" |
3 | 05'24" | 00:16'15" |
4 | 05'33" | 00:21'48" |
5 | 05'25" | 00:27'13" |
6 | 05'38" | 00:32'51" |
6.1 | 05'42" | 00:33'26" |