3.0 km | 00:28:29 | 09:27/km日期: 2024-03-14 21:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 286 Cal
Pace: 08'16" / 06'51" / 13'15" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+05'26") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 3.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'51" | 00:15'07" |
| 3 | 13'15" | 00:28'22" |
| 3.0 | 12'39" | 00:28'30" |
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