6.5 km | 00:43:28 | 06:40/km日期: 2024-04-13 16:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'17" / 06'36" / 09'20" / 06'44" / 12'43" / 09'12" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.01 km 
Adidas Boston 10W橘紅 累積 :
225.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'36" | 00:12'53" |
| 3 | 09'20" | 00:22'13" |
| 4 | 06'44" | 00:28'57" |
| 5 | 12'43" | 00:41'40" |
| 6 | 09'12" | 00:50'52" |
| 6.5 | 09'30" | 00:55'49" |
留言 
