Yun-Ling Wu 2024/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-Ling Wu 新北市
ID 779903

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5.3 km | 00:59:02 | 11:07/km

日期: 2024-04-14 15:06 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 74 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3

Pace: 10'31" / 11'57" / 10'33" / 11'01" / 10'55" / 12'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'23"

1041 / 1041

2

11'57"

(22'47")

11'54" (+01'31")

1003 / 2044

3

10'44"

(33'31")

10'44" (+00'21")

999 / 3044

4

11'00"

(44'31")

10'55" (+00'32")

1006 / 4050

5

10'55"

(55'26")

10'58" (+00'35")

995 / 5046

6

03'29"

(58'55")

11'17" (+00'54")

308 / 5354

4月累積里程 : 86.53 km

Mizuno Wave rider 27 累積 : 187.7 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	11'57"	00:22'28"
3	10'33"	00:33'01"
4	11'01"	00:44'02"
5	10'55"	00:54'57"
5.4	11'11"	00:58'55"

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