老趙 2012/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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22.0 km | 02:00:41 | 05:28/km

日期: 2012-04-18 04:59 - 卡路里: 1349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'12" / 05'41" / 05'25" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'34" / 05'23" / 05'35" / 05'25" / 05'35" / 05'29" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'22" / 05'14" / 05'22" / 05'12" / 04'04" /

4月累積里程 : 245.33 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'41"	00:11'53"
3	05'25"	00:17'18"
4	05'33"	00:22'51"
5	05'34"	00:28'25"
6	05'36"	00:34'01"
7	05'34"	00:39'35"
8	05'23"	00:44'58"
9	05'35"	00:50'33"
10	05'25"	00:55'58"
11	05'35"	01:01'33"
12	05'29"	01:07'02"
13	05'23"	01:12'25"
14	05'29"	01:17'54"
15	05'25"	01:23'19"
16	05'20"	01:28'39"
17	05'21"	01:34'00"
18	05'20"	01:39'20"
19	05'22"	01:44'42"
20	05'14"	01:49'56"
21	05'22"	01:55'18"
22	05'12"	02:00'30"
22.0	03'59"	02:00'41"

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