6.3 km | 00:43:19 | 06:50/km日期: 2016-07-06 20:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'57" / 06'17" / 06'32" / 06'39" / 06'46" / 06'54" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'31") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 06'32" | 00:19'46" |
| 4 | 06'39" | 00:26'25" |
| 5 | 06'46" | 00:33'11" |
| 6 | 06'54" | 00:40'05" |
| 6.3 | 09'46" | 00:43'19" |
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