5.1 km | 00:36:05 | 07:04/km日期: 2024-04-15 21:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'26" / 07'02" / 08'33" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+07'20") | 87 / 5087 |
| 7 | | 10'10" (+03'50") | 8 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.61 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
664.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'26" | 00:19'13" |
| 4 | 07'02" | 00:26'15" |
| 5 | 08'33" | 00:34'48" |
| 5.1 | 13'27" | 00:36'06" |
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