陳雲雁 2024/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:34:14 | 05:37/km

日期: 2024-04-16 05:11 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94.3

Pace: 05'24" / 04'55" / 05'24" / 05'46" / 06'03" / 06'02" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'30")

1001 / 1001

2

04'55"

(10'19")

04'53"

1004 / 2006

3

05'24"

(15'43")

05'23" (+00'30")

1001 / 3008

4

05'41"

(21'24")

05'44" (+00'51")

991 / 3999

5

06'08"

(27'32")

06'02" (+01'09")

1015 / 5014

展開計圈分析

4月累積里程 : 139.14 km

Adizero Adizero Adios 8 M 累積 : 877.4 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'55"	00:10'19"
3	05'24"	00:15'43"
4	05'46"	00:21'29"
5	06'03"	00:27'32"
6	06'02"	00:33'34"
6.1	04'59"	00:34'00"

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朋友動態

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