5.1 km | 00:24:12 | 04:45/km日期: 2024-04-17 19:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 04'30" / 04'41" / 04'52" / 04'59" / 04'52" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 90 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'41" | 00:09'11" |
| 3 | 04'52" | 00:14'03" |
| 4 | 04'59" | 00:19'02" |
| 5 | 04'52" | 00:23'54" |
| 5.1 | 03'07" | 00:24'11" |
留言 
