2.5 km | 00:16:49 | 06:39/km日期: 2024-04-16 20:43 - 平均心率: 120 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'38" / 06'33" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'21") | 529 / 2529 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'33" | 00:13'11" |
2.5 | 06'53" | 00:16'50" |