7.2 km | 00:39:10 | 05:26/km日期: 2016-07-09 07:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 7006 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'25" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 05'25" / 05'23" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'54") | 1002 / 1002 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1007 / 2009 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3010 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'09" | 1007 / 4018 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'10" (+00'01") | 1008 / 5026 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1007 / 6034 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7034 | 178 / 105 |
| 8 | | 06'06" (+00'57") | 207 / 7241 | 164 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'25" | 00:11'29" |
| 3 | 05'15" | 00:16'44" |
| 4 | 05'12" | 00:21'56" |
| 5 | 05'10" | 00:27'06" |
| 6 | 05'25" | 00:32'31" |
| 7 | 05'23" | 00:37'54" |
| 7.2 | 06'06" | 00:39'10" |
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