7.0 km | 00:44:43 | 06:22/km日期: 2024-04-18 16:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'00" / 06'24" / 06'41" / 06'23" / 06'13" / 06'19" / 05'37" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.70 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'24" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 06'23" | 00:26'28" |
| 5 | 06'13" | 00:32'41" |
| 6 | 06'19" | 00:39'00" |
| 7 | 05'37" | 00:44'37" |
| 7.0 | 03'59" | 00:44'43" |
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