6.0 km | 00:37:06 | 06:11/km日期: 2024-04-17 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'11" / 05'24" / 06'23" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'57") | 629 / 1629 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 2629 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 3629 |
| 5 | | 05'44" (+00'29") | 952 / 4582 |
| 6 | | 07'46" (+02'31") | 1000 / 5582 |
| 7 | | 07'19" (+02'04") | 303 / 5885 |
| 8 | | 10'21" (+05'06") | 107 / 5993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.61 km 
ASICS Kayano 30 累積 :
299.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'11" | 00:17'10" |
| 4 | 05'24" | 00:22'34" |
| 5 | 06'23" | 00:28'57" |
| 6.0 | 08'12" | 00:37'06" |
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