10.2 km | 00:58:29 | 05:43/km日期: 2024-04-18 17:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'45" / 05'38" / 05'40" / 05'48" / 05'53" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'23") | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.80 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
130.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'38" | 00:17'31" |
| 4 | 05'30" | 00:23'01" |
| 5 | 05'27" | 00:28'28" |
| 6 | 05'45" | 00:34'13" |
| 7 | 05'38" | 00:39'51" |
| 8 | 05'40" | 00:45'31" |
| 9 | 05'48" | 00:51'19" |
| 10 | 05'53" | 00:57'12" |
| 10.2 | 05'49" | 00:58'30" |
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