7.3 km | 00:44:51 | 06:07/km日期: 2024-04-18 19:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'21" / 06'05" / 05'58" / 06'58" / 06'09" / 06'15" / 06'32" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 327 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 06'58" | 00:25'22" |
| 5 | 06'09" | 00:31'31" |
| 6 | 06'15" | 00:37'46" |
| 7 | 06'32" | 00:44'18" |
| 7.3 | 06'03" | 00:46'17" |
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