10.1 km | 01:02:57 | 06:15/km日期: 2024-04-17 16:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 66
Pace: 06'14" / 06'34" / 06'13" / 06'17" / 05'56" / 06'32" / 06'28" / 06'01" / 05'22" / 06'24" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'50" (+07'28") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.87 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11491.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'34" | 00:12'48" |
| 3 | 06'13" | 00:19'01" |
| 4 | 06'17" | 00:25'18" |
| 5 | 05'56" | 00:31'14" |
| 6 | 06'32" | 00:37'46" |
| 7 | 06'28" | 00:44'14" |
| 8 | 06'01" | 00:50'15" |
| 9 | 05'22" | 00:55'37" |
| 10 | 06'24" | 01:02'01" |
| 10.1 | 13'03" | 01:02'49" |
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