偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

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偉爸 ╮(╯_╰)╭

3.0 km | 00:20:09 | 06:43/km

日期: 2016-07-06 19:52 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 40%

Pace: 08'00" / 06'01" / 06'07" / 00'00" /

7月累積里程 : 131.49 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 1000.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Ip Sau Sing （Tommy ) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'01"	00:14'01"
3	06'07"	00:20'08"
3.0	03'53"	00:20'09"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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