2.3 km | 00:15:15 | 06:30/km日期: 2024-04-21 06:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5
Pace: 06'09" / 06'08" / 08'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'33" (+02'25") | 347 / 2347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.70 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'08" | 00:12'17" |
2.3 | 08'32" | 00:15'15" |