7.1 km | 00:52:12 | 07:24/km日期: 2024-04-21 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.4
Pace: 07'12" / 07'26" / 07'21" / 07'21" / 07'26" / 07'39" / 07'26" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.76 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'26" | 00:14'38" |
| 3 | 07'21" | 00:21'59" |
| 4 | 07'21" | 00:29'20" |
| 5 | 07'26" | 00:36'46" |
| 6 | 07'39" | 00:44'25" |
| 7 | 07'26" | 00:51'51" |
| 7.1 | 06'41" | 00:52'12" |
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