8.2 km | 00:54:36 | 06:41/km日期: 2016-07-11 19:30 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'04" / 05'44" / 05'45" / 05'54" / 06'11" / 08'12" / 07'53" / 07'40" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'02" (+02'19") | 152 / 8152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'44" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'54" | 00:23'27" |
| 5 | 06'11" | 00:29'38" |
| 6 | 08'12" | 00:37'50" |
| 7 | 07'53" | 00:45'43" |
| 8 | 07'40" | 00:53'23" |
| 8.2 | 07'59" | 00:54'36" |
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