10.2 km | 01:04:19 | 06:18/km日期: 2024-04-23 10:22 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'19" / 07'39" / 05'52" / 06'13" / 06'09" / 06'06" / 06'18" / 06'16" / 06'40" / 05'53" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
271.56 km 
ASICS Novablast4 累積 :
73.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'39" | 00:13'58" |
| 3 | 05'52" | 00:19'50" |
| 4 | 06'13" | 00:26'03" |
| 5 | 06'09" | 00:32'12" |
| 6 | 06'06" | 00:38'18" |
| 7 | 06'18" | 00:44'36" |
| 8 | 06'16" | 00:50'52" |
| 9 | 06'40" | 00:57'32" |
| 10 | 05'53" | 01:03'25" |
| 10.2 | 04'47" | 01:04'19" |
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