9.1 km | 01:04:34 | 07:06/km日期: 2024-04-26 04:50 - 平均心率: 183 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'36" / 06'39" / 06'36" / 06'20" / 06'15" / 05'28" / 05'17" / 05'52" / 14'21" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'19") | 1001 / 1001 | 193 / 78 |
| 2 | | 06'38" (+01'22") | 1001 / 2002 | 197 / 76 |
| 3 | | 06'38" (+01'22") | 1002 / 3004 | 195 / 77 |
| 4 | | 06'19" (+01'03") | 1001 / 4006 | 193 / 81 |
| 5 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 5006 | 196 / 81 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 6006 | 184 / 99 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7006 | 189 / 99 |
| 8 | | 05'54" (+00'38") | 1002 / 8009 | 196 / 86 |
| 9 | | 14'30" (+09'14") | 1000 / 9009 | 109 / 62 |
| 10 | | 13'44" (+08'28") | 64 / 9073 | 101 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.41 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'39" | 00:13'15" |
| 3 | 06'36" | 00:19'51" |
| 4 | 06'20" | 00:26'11" |
| 5 | 06'15" | 00:32'26" |
| 6 | 05'28" | 00:37'54" |
| 7 | 05'17" | 00:43'11" |
| 8 | 05'52" | 00:49'03" |
| 9 | 14'21" | 01:03'24" |
| 9.1 | 15'47" | 01:04'34" |
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