12.3 km | 01:22:27 | 06:40/km日期: 2024-04-27 07:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 866 Cal - 總步數: 14734 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'27" / 07'25" / 07'13" / 07'05" / 06'36" / 06'14" / 06'04" / 06'00" / 06'11" / 05'48" / 06'42" / 06'42" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'42") | 1000 / 1000 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'33" (+01'40") | 1000 / 2000 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 3001 | 176 / 78 |
| 4 | | 07'09" (+01'16") | 1000 / 4002 | 180 / 77 |
| 5 | | 06'32" (+00'39") | 1000 / 5002 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 6003 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'10" (+00'17") | 1002 / 7005 | 183 / 88 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1001 / 8007 | 183 / 91 |
| 9 | | 06'12" (+00'19") | 1001 / 9008 | 181 / 88 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10009 | 185 / 91 |
| 11 | | 06'51" (+00'58") | 1000 / 11009 | 183 / 79 |
| 12 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 12009 | 168 / 88 |
| 13 | | 06'19" (+00'26") | 337 / 12346 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.49 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'25" | 00:14'52" |
| 3 | 07'13" | 00:22'05" |
| 4 | 07'05" | 00:29'10" |
| 5 | 06'36" | 00:35'46" |
| 6 | 06'14" | 00:42'00" |
| 7 | 06'04" | 00:48'04" |
| 8 | 06'00" | 00:54'04" |
| 9 | 06'11" | 01:00'15" |
| 10 | 05'48" | 01:06'03" |
| 11 | 06'42" | 01:12'45" |
| 12 | 06'42" | 01:19'27" |
| 12.3 | 08'38" | 01:22'27" |
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