2.1 km | 00:11:49 | 05:44/km日期: 2024-05-01 18:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'49" / 06'48" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+01'26") | 61 / 2061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
324.06 km TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'48" | 00:12'37" |
2.1 | 07'05" | 00:13'03" |