8.0 km | 00:52:35 | 06:33/km日期: 2024-04-30 17:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'18" / 06'26" / 07'58" / 06'57" / 07'24" / 06'54" / 06'53" / 10'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.28 km 
亞瑟士 kayano29 累積 :
2288.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 07'58" | 00:20'42" |
| 4 | 06'57" | 00:27'39" |
| 5 | 07'24" | 00:35'03" |
| 6 | 06'54" | 00:41'57" |
| 7 | 06'53" | 00:48'50" |
| 8 | 10'35" | 00:59'25" |
| 8.0 | 06'00" | 00:59'30" |
Adingo_Liu 說推
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