3.7 km | 00:20:20 | 05:32/km日期: 2024-05-02 20:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'43" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 15'15" (+11'18") | 65 / 465 |
| 3 | | 03'57" | 400 / 865 |
| 4 | | 13'29" (+09'32") | 74 / 939 |
| 5 | | 04'07" (+00'10") | 400 / 1339 |
| 6 | | 14'41" (+10'44") | 68 / 1407 |
| 7 | | 04'03" (+00'06") | 400 / 1807 |
| 8 | | 15'45" (+11'48") | 63 / 1871 |
| 9 | | 04'11" (+00'14") | 400 / 2271 |
| 10 | | 16'04" (+12'07") | 62 / 2333 |
| 11 | | 04'14" (+00'17") | 400 / 2733 |
| 12 | | 17'33" (+13'36") | 56 / 2790 |
| 13 | | 04'17" (+00'20") | 400 / 3190 |
| 14 | | 17'09" (+13'12") | 58 / 3248 |
| 15 | | 04'13" (+00'16") | 400 / 3648 |
| 16 | | 04'09" (+00'12") | 17 / 3666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
258.13 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'43" | 00:16'46" |
| 3.7 | 05'21" | 00:20'20" |
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